추운 가을날 기르기 쉬운 반려 식물~레몬밤

기온이 많이 내려감에 따라서 독서하기 좋은 선선한 계절이 왔어요.

레몬밤을 차로 마시면 소화를 돕고 장내에 가스가 차서 배가 부른 증상을 해소하는 역할을 하는 상큼한 허브차가 된다.

생잎이나 에센셜 오일은 테라피로 사용하면 불안 우울 신경성 증상에 효과가 있다.

항히스타민 작용도 있어 습진을 일으키는 알레르기 환자에게 좋다.

이 레몬밤의 폴리페놀과 타닌은 항바이러스 작용도 있어 잎을 목욕제로 사용하면 레몬향 비슷한 향기가 나고 기분을

편하게 해준다.

레몬 밤